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La resilienza psicologica

La resilienza psicologica

La Resilienza Psicologica: come superare un trauma.   La resilienza psicologica è il ripristino dell’equilibrio emotivo compromesso di fronte alle avversità. Si tratta di una sorta di riassestamento, a livello psicologico, che la persona ha in seguito ad uno shock...
Meditazione e malattia

Meditazione e malattia

Meditazione e benessere psico-fisico Ormai è stato  largamente dimostrato che meditare regolarmente porta numerosi benefici al fisico. Tra questi compare principalmente la regolazione della pressione arteriosa, oltre al rilascio delle tensioni psico-fisiche con...
Rick Jarow e l’anti-carriera

Rick Jarow e l’anti-carriera

Rick Jarow “Crea il Lavoro che Ami!” Rick Jarow, autore di pregio nel self-help americano, ha scritto il libro “Crea il Lavoro che Ami”. Nonostante sia un testo dal quale credo abbiano tratto materiale importante molti life coach, questo libro...
Lo Spirito del Silenzio

Lo Spirito del Silenzio

Nelle mie letture estive, questo piccolo libretto ha un posto speciale. “Lo Spirito del Silenzio” di John Lane ha la capacità, ogni volta, di farmi ritrovare il senso delle cose. Già nell’introduzione Lane, spiega in modo perfetto cosa significhi stare nel “silenzio”....